তিন দিনেই গলা ও ঘাড়ের কালো দাগ দূর হবে জাদুর মতো!

বাইরে থেকে উজ্জ্বল এবং সুন্দর বলে মনে হলেও, আপনি যদি একবার প্রেমের জালে জড়িয়ে যান তবে বুঝতে পারবেন যে, কোনো সম্পর্কই আসলে ঝামেলামুক্ত নয়। ধীরে ধীরে হয়তো সম্পর্ক খারাপের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে, কিন্তু প্রাথমিক লক্ষণগুলো সম্পর্কে না জানার কারণে আমরা তা বুঝতে পারি না।

১২:৩৬ পিএম, ১ জুলাই ২০২০ বুধবার

বর্ষাকালীন ফল জামরুল। তাইতো এই সময় বাজারে জামরুল খুব সহজেই পাওয়া যাবে। হালকা সবুজ, সাদা কিংবা লাল রঙের পানসে ধরনের ফল জামরুল। আবার এর কিছু কিছু ফল মিষ্টিও হয়ে থাকে। জামরুল শুধু খেতেই মজা নয়, এর রয়েছে রয়েছে প্রচুর স্বাস্থ্যগুণও।

০২:০৭ পিএম, ৩০ জুন ২০২০ মঙ্গলবার

গরমে অনেকের ত্বকেই ব্রণ বা ফুসকুড়ির সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের এই সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। এই সমস্যায় মুখে কালো কালো দাগও পড়ে যায়। যা খুবই বিশ্রী দেখায়।

০২:৩৪ পিএম, ২৯ জুন ২০২০ সোমবার

মানুষের দেহের প্রায় ৬০ শতাংশই পানি। এছাড়াও দেহের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা, দেহের দূষিত পদার্থ দূর করা, খাদ্য পরিপাক, অস্থিসন্ধি পিচ্ছিল রাখা ও দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সচল রাখতে পানির ভূমিকা অত্যাবশ্যক।

১২:৫৫ পিএম, ২৮ জুন ২০২০ রোববার

পুরো গর্ভাবস্থার সময়টা সব মায়েরই নানা ধরনের উৎকণ্ঠা ও অপেক্ষার ভেতর দিয়ে যায়।

১২:০৯ পিএম, ২৭ জুন ২০২০ শনিবার

বাবা কিংবা মা- সন্তানের জন্য সবচেয়ে নির্ভরতা আর প্রশ্রয়ের জায়গা। তাদের ভালোবাসার কথা কি আর নতুন করে বলে দিতে হবে! যতটা যত্নে মা তার গর্ভে লালন করেন, যতটা ত্যাগে বাবা আমাদের বড় করেন- এতখানি ভালোবাসা আর কোথায় মিলবে?

১২:৪১ পিএম, ২৬ জুন ২০২০ শুক্রবার

প্রকৃতিতে এখন বর্ষাকাল। এই সময়ে বেশিরভাগ মানুষেরই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমে যায়। কারণ নানারকম সংক্রমণ এই সময়ে দেখা দিতে পারে। বর্ষাকালে জ্বর-সর্দি-কাশির পাশাপাশি হজমের সমস্যা দেখা দেয় এবং মশাবাহিত রোগের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।

১২:৩৮ পিএম, ২৪ জুন ২০২০ বুধবার

১০:০৫ এএম, ১৭ জুন ২০২০ বুধবার

গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মা-বাবারই ইচ্ছা থাকে গর্ভের সন্তান ছেলে নাকি মেয়ে হবে তা জানার। আর এর জন্য অন্ত:স্বত্ত্বা হওয়ার পর থেকেই অনাগত সন্তানের লিঙ্গ নিয়ে ব্যাকুলতার সীমা থাকে না সেই দম্পত্তির।

০৩:২৭ পিএম, ৭ জুন ২০২০ রোববার

করোনা সংক্রমণ রুখতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার কোনো বিকল্প নেই। তাই তো আগের চেয়ে অনেক বেশিবার হাত ধুচ্ছি আমরা। বাইরে থেকে বাড়িতে ঢোকার পরেও অনেক সাবধান হয়ে গিয়েছি। কিন্তু জানেন কি আপনার নিত্যদিনের কিছু অভ্যাসই ডেকে আনতে পারে বিপদ। তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে এই করোনাকালে আজই বদলান ওই অভ্যাসগুলি।

১০:০০ পিএম, ৬ জুন ২০২০ শনিবার

রান্নায় নিত্য প্রয়োজনীয় ভেষজ উপাদান যেমন- ধনেপাতা, কারিপাতা বা পুদিনা সবাই কমবেশি ব্যবহার করে। শুধু রান্নার স্বাদ-গন্ধ বাড়াতেই নয় এসব পাতায় রয়েছে হাজারো স্বাস্থ্য উপকারিতা। প্রতিদিনকার বাজারের সঙ্গে এসব হয়ত কিনে তারপর ব্যবহার করেন। 

০১:২৪ পিএম, ৫ জুন ২০২০ শুক্রবার

সময়টাই যেন খারাপ। কিছুতেই স্বস্তি মিলছে না মানুষের। করোনা মহামারীতে নিজের ও পরিবারের সুস্থতা নিশ্চিত করতেই যেখানে হিমশিম খেতে হচ্ছে, তার ওপর পড়েছে প্রচন্ড গরম। এ যেন ‘মরার উপর খাড়ার ঘা’!

০৫:৪৯ পিএম, ৪ জুন ২০২০ বৃহস্পতিবার

খাবারে কাঁচা মরিচ যাদের পছন্দ তাদের অনেকই হয়তো জানেন না কাঁচা মরিচে থাকা যৌগ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। পাশাপাশি রোগ প্রতিরাধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে দেয় অনেকটাই।

০৭:২৪ পিএম, ২৬ মে ২০২০ মঙ্গলবার

ঈদের আনন্দ প্রত্যেক ঘরেই সুখ বয়ে আনে। ঈদে নানা রকমারি খাবারের আয়োজন করা হয়। যেহেতু গরমের মধ্যে ঈদ পালন করতে হবে, তাই টেবিলে সাজান ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা সুস্বাদু বোরহানি।

১২:৩৬ পিএম, ২৫ মে ২০২০ সোমবার

ঈদুল ফিতর বিশ্বজুড়ে মুসলমানদের অন্যতম উৎসব। এই দিনটি পবিত্র রমজান মাসের শেষ এবং শাওয়াল মাসের সূচনা করে। রমজান মাসে সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত রোজা রাখা হয় এবং এটি মুসলমানদের জন্য পবিত্রতম মাস। পুরো রোজার মাস সংযমের পরে আসে ঈদের দিন। আর ঈদ উৎসব মানেই অন্যান্য আয়োজনের পাশাপাশি সুস্বাদু সব খাবার।

০৫:৩৩ পিএম, ২৪ মে ২০২০ রোববার

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দিতে থাকে।  যার ফলে ত্বক তার স্বাভাবিক সৌন্দর্য হারাতে থাকে। দেখা দেয় ত্বকে বয়সের ছাপ। অনেকের ক্ষেত্রে তা অল্প বয়সেই দেখা দেয়।

০৬:২৩ পিএম, ২৩ মে ২০২০ শনিবার

এমনটা ঘটতেই পারে। হয়তো আপনি আপনার পরিবার বা বন্ধুদের সাথে রাতের খাবার খাচ্ছেন হঠাৎ আপনাদের মধ্যে কেউ কাশতে শুরু করলেন। গলা পরিষ্কার করার চেষ্টা করার সাথে কাশির তীব্রতা বৃদ্ধি পেতে থাকে, দম বন্ধ হয়ে আসতে চায় যেন। আপনি তাকে সাহায্য করতে চান তবে এমন পরিস্থিতিতে আপনার কী করা উচিত তা জানা নেই।

০৮:২৯ পিএম, ২২ মে ২০২০ শুক্রবার

লকডাউনের কারণে দীর্ঘদিন ধরে পরিবারের সবাই বাসায় একসঙ্গে পুরোটা সময়। কেউ কেউ হয়তো সন্তানদের পড়ালেখার ব্যাপারটি দেখেছেন আর হতাশ হয়ে ভাবছেন, ‘এই কথা না শোনা বেয়াড়া সন্তানদের কী করে মানুষ করব?’ আর সেই সঙ্গে সন্তানেরা হয়তো ভাবছেন, ‘আমাদের মা–বাবা একদম সনাতন আমলের, কথা শুনতেই চায় না।’

০৬:৩৩ পিএম, ২০ মে ২০২০ বুধবার

ত্বকের যত্ন নেয়া আমাদের দৈনন্দিন কাজের একটি হওয়া উচিত। তাহলে নিয়মিত এর পরিচর্যা করা সম্ভব। উজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বক সবারই কাম্য। 

০৯:১০ পিএম, ১৯ মে ২০২০ মঙ্গলবার

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস নাক, মুখ ও চোখের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে। করোনাসহ অন্যান্য ভাইরাসও প্রথমে মুখ দিয়েই শরীরে প্রবেশ করে থাকে।

০৬:৩৩ পিএম, ১৮ মে ২০২০ সোমবার

প্রতিদিনের পানীয়র তালিকায় ব্ল্যাক টি বা গ্রিন টি তো থাকেই! সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে মুহূর্তেই দেহমন চাঙ্গা করে দেয় ভেষজ চা। তবে ব্যবহারের পর চায়ের পাতা বা টি ব্যাগ ফেলে দেন নিশ্চয়। 

১২:৪১ পিএম, ১৭ মে ২০২০ রোববার

হাঁপানির রোগীদের খাবারের বিষয়ে সব সময় সতর্ক থাকতে হয়। কিছু খাবার শ্বাসকষ্টের সমস্যা কমাতে পারে, আবার কিছু খাবার তা বাড়িয়ে তোলে। তাই হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং হাঁপানির লক্ষণগুলো হ্রাস করতে খাদ্যতালিকায় কিছু নির্দিষ্ট খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। গবেষণায় দেখা গেছে যে, তাজা খাবারের পরিবর্তে প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার ফলে গত কয়েক দশক ধরে হাঁপানির ঘটনা ক্রমাগত বেড়েই চলেছে।

০৩:২২ পিএম, ১৬ মে ২০২০ শনিবার

ত্বকের যত্নে কত কিছুই না ব্যবহার করে থাকেন। লকডাউনের এই সময় ঘরোয়া উপাদানই ত্বকের যত্নে একমাত্র ভরসা। পার্লারে যাওয়ার তো উপায় নেই।

০৪:১৯ পিএম, ১৫ মে ২০২০ শুক্রবার

প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের কারণে সৃষ্ট পরিস্থিতির মাঝেই পালিত হচ্ছে এবারের রমজান। আর রমজানের ইফতার মানেই বাহারি সব খাবারের আয়োজন। ইফতারে প্রতিদিনের কমন আইটেম ছোলা, বেগুনি, বড়ার সঙ্গে স্বাদে ভিন্নতা আনতে যোগ করতে পারেন আপেলের পায়েস। জেনে নিন ঘরেই আপেলের পায়েস বানানোর রেসিপি-

০৪:২৭ পিএম, ১৪ মে ২০২০ বৃহস্পতিবার