তুলসী পাতা: সর্দি-কাশি পালাবে, কমবে হৃদরোগের ঝুঁকিও

সর্দি-কাশি নিরাময় করতে তুলসী পাতার প্রচলন এখনো রয়েছে। এই পাতার উপকারে দূর হয়ে যায় হাজার রোগ ব্যাধি। তবে এর রয়েছে আরও কিছু গুণাগুণ।

তুলসী পাতা খেলে কী কী হয়, জেনে নেয়া যাক-

• শরীরের ইমিউনিটি বাড়াতে অত্যন্ত সাহায্য করে তুলসী। নিয়মিত তুলসী খেলে যেকোনো রোগ ব্যাধি দূর হয়। এবং সহজে শরীরে কোনও রোগের সংক্রমণ হয় না।
• তুলসী পাতা রক্তচাপ কমাতেও অত্যন্ত উপকারী। নিয়মিত খেলে রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে থাকে। ও মানসিক চাপও কমে। তাই রোজ সকালে তুলসী পাতা খাওয়া উচিত।
• সকালে খালি পেটে তুলসী পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। কারণ এতে অ্যান্টি ক্যান্সার প্রপার্টি থাকায় ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে।
• হার্ট ভালো রাখতে সাহায্য করে তুলসী। এর নিয়মিত ব্যবহারে হার্টের ক্ষমতা বাড়ে ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে।
• গ্যাস্ট্রোর সমস্যা মেটাতেও সাহায্য করে এই পাতা। এ ছাড়া ত্বক বা চুলের সমস্যা মেটাতেও কার্যকরী এই উপাদান।