ঘরে থাকা তিন মশলা দূর করবে হজমের সমস্যা

সুস্থ থাকার জন্য চিকিৎসকরা প্রচুর পরিমাণে শাক-সবজি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তেমনি একটি উপকারী শাক হচ্ছে কচু শাক। কচু শাকের উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ প্রচুর। তাইতো এর চাহিদাও অনেক। কচু শাকের পুষ্টিগুণ বেশি থাকায় এর চাহিদা ব্যপক। শহরের তুলনায় গ্রামাঞ্চলে কচু শাক খুবই জনপ্রিয়।

১২:৫১ পিএম, ৩ আগস্ট ২০২১ মঙ্গলবার

রাতে ঘুমোনোর সময় গলা শুকিয়ে কাঠ হয়ে যায়? যার কারণে ঘুম ভেঙে যায়? অথবা খুব ভোরে পানির পিপাসায় ঘুম ভেঙে যায়? খালি খালি গলা মুখ শুকিয়ে আসে? ঠোঁট শুকিয়ে যায়? রাতের বেলা ঘুমানোর জন্য ছটফট করলেও ঠিকমতো ঘুম আসে না। চোখ বুজলেই গলা শুকিয়ে কাঠ হয়ে যায়, মনে হয় যেন সারাদিনে পর্যাপ্ত পানি পান করা হয়নি।

১২:৪৬ পিএম, ৩ আগস্ট ২০২১ মঙ্গলবার

করোনাভাইরাসে সংক্রমণের হার দিন দিন বেড়েই চলেছে। সেই সঙ্গে বাড়ছে মৃতের সংখ্যাও। এর মধ্যেই নতুনভাবে আতঙ্ক সৃষ্টি করছে ডেঙ্গু। এরমধ্যে অনেকেই ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়েছে। এছাড়া ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর ঘটনাও ঘটেছে।

১২:০৬ পিএম, ২ আগস্ট ২০২১ সোমবার

চুলের অনেক সমস্যার মধ্যে একটা হচ্ছে চুলের দুর্গন্ধ । চুলে যদি দুগন্ধ হয় তবে তা সকলের নিকট একটা বিরক্তকর সমস্যা । চুলের দুর্গন্ধ গরমকালে হয়ে থাকে । যদি চুল বাঁধা থাকে তাহলে মাথার ত্বকে ঘেমে চুল দুর্গন্ধ হয় ।

১২:০২ পিএম, ২ আগস্ট ২০২১ সোমবার

আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের চুলে ও মাথার ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। চুল পড়া, খুশকি, মাথার ত্বকে র‌্যাশ, চুলকানি ইত্যাদির সমস্যা খুবই সাধারণ হিসেবে বিবেচিত। মূলত অপরিষ্কার চুল এসব সমস্যার সৃষ্টি করে। তাছাড়া মানহীন চুলের প্রসাধনীর ব্যবহারের কারণেও চুল ও মাথার ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।

১২:৫২ পিএম, ১ আগস্ট ২০২১ রোববার

দাঁত নিয়ে যন্ত্রণায় কমবেশি আমরা সবাই ভুগে থাকি। দেখা যায়, মাংস বা অন্য কোনো শক্ত খাবার খাওয়ার পর উচ্ছিষ্ট দাঁতের ফাঁকে জমে থেকে মাড়িতে ব্যথা সৃষ্টি করে। অনেক সময় প্রদাহও দেখা দেয়। আবার শক্ত কিছু চিবোলে বা হাড়ে কামড় দিলে দাঁত ভেঙে যায়। অন্যদিকে, অনেকের দাঁতে ফাঁকা বেশি। আবার কারো কারো দাঁতে গর্ত। আরো কত শত সমস্যা।

১২:৪৬ পিএম, ৩১ জুলাই ২০২১ শনিবার

গরমে অনেকেই জ্বর, ঠাণ্ডা-কাশিতে ভুগেন। অনেক সময় ঠাণ্ডা থেকে গলাব্যথা এবং টনসিলের ব্যথা দেখা দেয়। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। অনেকেই টনসিল কি তা ঠিকভাবে জানেন না। তাই সাধারণ গলাব্যথা মনে করে অবহেলা করেন।

১২:৪৩ পিএম, ৩০ জুলাই ২০২১ শুক্রবার

যেহেতু আমরা মাছে ভাতে বাঙালি, তাইতো প্রতিদিন একবেলা কিংবা দুইবেলা আমরা ভাত খেয়েই থাকি। ভাত না খেলে যেন আমাদের খাবারের তৃপ্তিই আসে না। ভাত খাওয়ার পর কিছু সময় বিশ্রাম নেয়া জরুরি। কিন্তু দেখা যায়, আমরা অনেকেই ভাত খাওয়ার পর অনেক ধরনের কাজ করে থাকি। তবে এর মধ্যে এমন কিছু কিছু কাজ আছে যা আমাদের শরীরের জন্য ভয়ঙ্কর ক্ষতির কারণ হয়ে দাড়ায়।

০৮:০৮ পিএম, ২৯ জুলাই ২০২১ বৃহস্পতিবার

মানুষ নানা রকম রোগেই ভুগে থাকেন। তবে বর্তমান সময়ের একটি জটিল রোগ হচ্ছে মুখের ক্যান্সার। সময় মতো চিকিৎসা না করালে ক্যান্সার দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। এর ফলে মৃত্যুও ঘটে। তবে সঠিক সময়ে রোগ নির্ণয় করা গেলে চিকিৎসার মাধ্যমে সুস্থ জীবন যাপন করা সম্ভব। আমাদের দেশেই এই রোগের চিকিৎসা রয়েছে।

১২:৪২ পিএম, ২৮ জুলাই ২০২১ বুধবার

লেবু ও জলপাই এর গুণাগুণের কথা আমাদের জানা আছে। জলপাইয়ের তেলের মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি এসিড। এটি শরীরের ক্ষতিকর বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে কাজ করে। জলপাই আমাদের শরীরের নানা উপকার করে থাকে।

১২:৪০ পিএম, ২৮ জুলাই ২০২১ বুধবার

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে প্রতিনিয়তই মানুষ নানা রকম কঠিন রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। কিডনি রোগ এর মধ্যে অন্যতম।  কিডনি রোগ একটি নীরব ঘাতক, যা আপনার সুস্থ জীবন-যাপন বাধাগ্রস্ত করে। বর্তমানে অনেকেই কিডনি সমস্যায় ভুগছেন। এই রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সংখ্যাও কম নয়।

১২:৫০ পিএম, ২৭ জুলাই ২০২১ মঙ্গলবার

বর্ষার মৌসুমে নানা রকম রোগবালাই দেখা দেয়। তবে এই সময় সবচেয়ে বেশি আতঙ্কের সৃষ্টি করে মশা। কারণ এই সময় মশা উপদ্রপ বেড়ে যায়। আর সেই সঙ্গে বেড়ে যায় মশা বাহিত নানান রোগও। দেখা যায়, বর্ষা এলেই মশার কামড়ে সবচেয়ে বেশি বেড়ে যায় ডেঙ্গুর প্রাদুর্ভাব।

১২:২৪ পিএম, ২৬ জুলাই ২০২১ সোমবার

বাইপাস সার্জারির নাম শুনলেই ভয় পান অধিকাংশ সাধারণ মানুষ। কিন্তু প্রয়োজন পড়লে সুস্থ হয়ে ওঠার জন্য বাইপাস করাতেই হবে বলে জানালেন ভারতের রুবি হাসপাতালের কার্ডিয়াক সার্জেন ডা. শঙ্খদ্বীপ প্রামাণিক। এমনকি বাইপাস সার্জারির পর ১০-১৫ বছর পুরোপুরি সুস্থ থাকা সম্ভব।

১২:৫৬ পিএম, ২৫ জুলাই ২০২১ রোববার

হাড় মানুষের শরীরের একটি গুরুত্বপূন্য উপাদান । হাড়ের মাধ্যমে আমাদের শরীরের গঠন হয়ে থাকে । তাই হাড় ছাড়া আমাদের শরীরের কোন কিছুই হয় না ।

০১:৩৯ পিএম, ২৩ জুলাই ২০২১ শুক্রবার

ঘরে ঘরে কোরবানির পশুর মাংস। অনেকে এরই মধ্যে কবজি ডুবিয়ে হামলে পড়েছেন মাংসের ওপর। শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা পূরণে মাংসে অতি প্রয়োজনীয় হলে বেশি খেলে বিরুপ প্রভাব পড়তে পারে। তাই মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

০১:২১ পিএম, ২২ জুলাই ২০২১ বৃহস্পতিবার

কালমেঘ আমাদের দেশে একটি বহুল প্রচলিত ভেষজ উদ্ভিদ। এই গাছের গড় উচ্চতা ১ মিটার। এই গুল্ম জাতীয় উদ্ভিদের ১ সেমি লম্বা ফুলের রং গোলাপী। দেড় থেকে দু সেমি লম্বা ফল অনেকটা ধানের মতো দেখতে। অকেনথেসি বর্গের অন্তর্ভুক্ত এই গাছটির বৈজ্ঞানিক নাম অ্যান্ড্রোগ্রাফিস পানিকুলাটা।

০৬:৫৪ এএম, ২১ জুলাই ২০২১ বুধবার

নানা কারণে মানবদেহে চর্বি জমা হয়। আর এই চর্বি জমা হতে হতেই মানুষের ওজন বৃদ্ধি পেতে থাকে। এছাড়া মেদভুঁড়ি দেখা দেয়, ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি অতিমাত্রায় বৃদ্ধি পায়।

০১:১৩ পিএম, ২০ জুলাই ২০২১ মঙ্গলবার

লবঙ্গকে আমরা প্রায় সবাই চিনে থাকি । এটা রান্নার কাজে মশলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে । যাদের হাঁপানির সমস্যা রয়েছে তাদের হাঁপানি চান উঠলে শরীর অনেক ক্লান্ত হয়ে যায় ।

১১:৫০ এএম, ১৯ জুলাই ২০২১ সোমবার

শরতের সুভ্রতা ছড়াতে শিউলি ফুল অতুলনীয়। কিন্তু শুধু সুবাস বিলানোই নয়, নানা রোগের ঘরোয়া সমাধানও এই শিউলি গাছ। এর পাতা ও ছাল রোগের প্রতিষেধক হিসেবে ব্যবহার করা যায়।  

১২:৪২ পিএম, ১৮ জুলাই ২০২১ রোববার

মানুষের বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা হওয়া নতুন কিছু নয়। কোনো শারীরিক সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হয়, আবার কোনো সমস্যা ক্ষণিকের জন্য হলেও বেশ কষ্টদায়ক হয়। এর মধ্যে ঘাড়ে ব্যথা অন্যতম। যা বেশ যন্ত্রণাদায়ক।

১২:০৮ পিএম, ১৭ জুলাই ২০২১ শনিবার

সারা বছরই যে ফলগুলো পাওয়া যায় পেঁপে তার মধ্যে অন্যতম। অত্যন্ত পুষ্টিকর এই ফলটি কাঁচা কিংবা পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। ছোট কিংবা বড় যে কেউই ফলটি আনন্দের সঙ্গে খেয়ে থাকেন।

১২:০২ পিএম, ১৬ জুলাই ২০২১ শুক্রবার

বহু কঠিন রোগ থেকে মুক্তি পেতে আদিকাল থেকেই মানুষ বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভরসা করে আসছে। এর মধ্যে মধু ও দারচিনি অন্যতম। এই দুটি উপাদান একসঙ্গে খাওয়ার রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা।

১২:০৬ পিএম, ১৪ জুলাই ২০২১ বুধবার

রান্নায় ব্যবহৃত খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি মশলা হচ্ছে আদা। মাছ কিংবা মাংস রান্নায় আদার ব্যবহার খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, বিভিন্ন রোগ সারাতেও আদা অতুলনীয়।

১২:১৪ পিএম, ১৩ জুলাই ২০২১ মঙ্গলবার

প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রান্নায় মশলার ব্যবহার হয়ে আসছে। খাবারের স্বাদ পাল্টে দিতে মশলা অতুলনীয়। বাঙালিরা ঝাল-মশলাদার খাবার খেতে ভীষণ পছন্দ করেন। যদিও অনেকেই আছেন যারা খাবারে ঝাল পছন্দ করেন না। অনেকেই আবার ঝাল খেতে পছন্দ করলেও স্বাস্থ্যের কথা ভেবে মশলা কম দিয়ে রান্না করেন।

১২:১০ পিএম, ১২ জুলাই ২০২১ সোমবার