স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবে যে চা
আজকের খুলনা
প্রকাশিত: ২৯ নভেম্বর ২০১৯
প্রতি বছর স্ট্রোকে মারা যাচ্ছেন হাজারও মানুষ। বিভিন্ন কারণে স্ট্রোক হয়ে থাকে। তাই এ ক্ষেত্রে অবশ্যই বিষয়গুলো জানা প্রয়োজন। এ ছাড়া আমাদের সচেতনও থাকা প্রয়োজন।
স্ট্রোক কি?
মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে রক্ত সরবরাহে ব্যাঘাত ঘটার ফলে যে দ্রুত জটিলতার দেখা দেয় তাকে বলা হয় স্ট্রোক। স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়া মানেই জীবনমৃত্যুর সন্ধিক্ষণে চলে যাওয়া। ফলে বেঁচে যাওয়া রোগী পঙ্গুও হয়ে যেতে পারে। তবে নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন আপনাকে স্ট্রোকের ঝুঁকিমুক্ত রাখতে পারে।
গ্রিনটিতে স্বাস্থ্য গুণের কথা আমরা জানলেও লাল চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা আমরা অনেকেই জানি না।
লাল চায়ে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা–
১. গবেষণায় দেখা গেছে, দিনে তিন কিংবা চার কাপ লাল চা খেলে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমবে ২১ শতাংশ। এ ছাড়া এই চা দেহকে সুরক্ষিত রাখে।
২. পা ঘেমে দুর্গন্ধ দূর করেতে দুটি টি ব্যাগ পানিতে দিয়ে ১৫ মিনিট ধরে ফুটান। আরও কিছুটা পানি যোগ করে চা-টা পাতলা করে আবারও জ্বাল দিন। এবার চা ঠাণ্ডা করে এতে কিছুক্ষণ পা ভিজিয়ে রাখুন। নিয়মিত এটি করলে পায়ের দুর্গন্ধ কমে যাবে।
৩. গবেষণা বলছে, প্রতিদিন গড়ে দুই থেকে তিনবার লাল চা খেলে টাইপ টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কম দেখা যায়।
৪. লাল চা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৫. লাল চায়ে থাকা এল-থিয়ানাইন উপাদান মানসিক উদ্বেগ কমিয়ে শরীর শিথিল ও শান্ত করে দেয়।
৬. নিয়মিত পরিমিত পরিমাণে লাল চা পান করলে মানসিক চাপ অনেক কমে যাবে।
৭. ভালো ফল পেতে লাল চায়ের সঙ্গে চিনি না খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
৮. লাল চায়ে চিনির পরিবর্তে খেতে পারেন মধু।
- বাগেরহাটে বালু বোঝাই ট্রলির ধাক্কায় মা-ছেলে নিহত
- গুচ্ছভর্তি পরীক্ষা: খুবি উপকেন্দ্রে ৮৮৮৬ পরীক্ষার্থী
- খুলনা যুবলীগ সভাপতির ছাতা পেয়ে নৌকার মাঝিরা খুশি
- খুলনার ১৪৩তম জন্মদিন আজ
- ১৪৩তম খুলনা দিবস পালিত
- হিট অ্যালার্টের মেয়াদ বাড়ছে আরও তিন দিন
- শপথ নিলেন নবনিযুক্ত আপিল বিভাগের তিন বিচারপতি
- আমার শরীর সুন্দর, তাই তারা পিছু ছাড়ে না : নোরা ফাতেহি
- ফিলিস্তিনে গণহত্যা বন্ধ করতে হবে: প্রধানমন্ত্রী
- গরমে মাথায় হাত মুরগি খামারির, আম চাষিরাও চিন্তায়
- স্কুল-কলেজ খোলার সিদ্ধান্ত শনিবার
- মিয়ানমারে ফেরত পাঠানো হলো ২৮৮ সেনা-বিজিপিকে
- দুবাইয়ের পর এবার মক্কা-মদিনায় ভারী বৃষ্টিপাতের পূর্বাভাস
- হজ পারমিট দেওয়া শুরু করেছে সৌদি আরব
- উপজেলা ভোট ব্যর্থ হলে ৭ জানুয়ারি প্রতিষ্ঠিত গণতন্ত্র ব্যর্থ হবে
- নিজেকে এখন প্রাণভরে দেখি : পরীমণি
- বিএনপি আন্দোলনেব্যর্থ হয়ে সন্ত্রাস-সহিংসতার পথ বেছে নিয়েছে:কাদের
- ১৫ বছরে আমাদের চাল আমদানি করতে হয়নি: এলজিআরডি মন্ত্রী
- এভিয়েশন শিল্পে সহযোগিতা করতে চায় যুক্তরাজ্য
- বিএসইসির আদেশ জারি
৩ শতাংশের বেশি শেয়ার দর কমতে পারবে না - বে-টার্মিনালে বিনিয়োগ হবে দশ বিলিয়ন ডলার
- ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে মে থেকেই অভিযান : মেয়র, ডিএসসিসি
- মডেল ঘরে পেঁয়াজ সংরক্ষণ কৃষকের মধ্যে সাড়া
- ব্যাংক একীভূত হলেও আমানত সুরক্ষিত থাকবে: বাংলাদেশ ব্যাংক
- হজযাত্রীদের সহযোগীতার আশ্বাস সৌদির
- টেলিযোগাযোগ আইনের খসড়া
আইনের আওতায় আসবে সব ধরনের অনলাইন সেবা - এআই নীতিমালা
সাইবার অপরাধ নিয়ন্ত্রণের উদ্যোগ - ‘শিশুসাহিত্যিক পরিচয়ের আড়ালে পর্নোগ্রাফি বানাতেন টিপু কিবরিয়া’
- পাট শিল্পের উন্নয়নে জুট কাউন্সিল গঠন করা হবে : পাটমন্ত্রী
- সারাদেশে ইন্টারনেটে ধীরগতি, ঠিক হতে লাগবে ১ মাস
- আমি আসলাম আর আপনি চলে যাচ্ছেন: নাসিরকে পরীমনি
- আজ থেকে শুরু ফিরতি ঈদযাত্রার অগ্রিম টিকিট বিক্রি
- পায়ুপথে পেটের ভেতর ২৫ ইঞ্চি কুঁচিয়া মাছ, জ্যান্ত উদ্ধার
- ২৪ ঘণ্টা না পেরোতেই একে একে মৃত্যুর কোলে ৪
- ৫০ বছর পর মা-মেয়ের মিলন
- দেশের জনগন সন্ত্রাস দমন ওআইনশৃঙ্খলার উন্নাতি হওয়ায় সুফল ভোগ করছেন
- কেসিসির ৩৭ কর্মচারী চাকরিচ্যুত
- বগুড়ায় সিনেমা হলে টিকিটের সঙ্গে বিরিয়ানি ফ্রি
- শিকলে বেঁধে ২৫ দিন ধরে তরুণীকে দলবদ্ধ ধর্ষণ
- ইতিকাফের জন্য যেসব শর্ত মানতে হবে
- ডুমুরিয়ায় সড়ক দুর্ঘটনায় মোটরসাইকেল আরোহী নিহত
- ভালো শিক্ষার্থী হলেই হবে না, আদর্শবান মানুষ হতে হবে: ভূমিমন্ত্রী
- ‘অপহৃত ব্যাংক ম্যানেজার সুস্থ আছেন, তার সঙ্গে যোগাযোগ হয়েছে’
- খুলনায় বাসে তল্লাশি, ১২ স্বর্ণের বারসহ যুবক আটক
- অনলাইনে ঝুঁকছেন ক্রেতারা
- তাপদাহ নিয়ে যা জানালেন হিট অফিসার
- হার্টের ২৩ ধরনের রিংয়ের দাম কমলো
- বিশ্বের সব দেশেই পরকীয়ার অস্তিত্ব আছে...
- স্বামীর পুরুষাঙ্গ কেটে স্ত্রীর আত্মহত্যা
- দাদার সাথে কী কথা হলো মুস্তাফিজের?