খালি পেটে চা খাওয়ার ক্ষতিকর দিক

কাজের চাপে আর শরীরের অবসন্নে তৈরি হওয়া একঘেয়েমি দূর করতে চায়ের কোনো তুলনা হয় না। শরীরকে চাঙ্গা করতে বেশিরভাগ মানুষই চা ছাড়া আর কিছু ভাবতে পারেন না। অতিরিক্ত চা পান তাদের কাছে জেনো একটা নেশার মতো।– ডব্লিউবি ২৪

খালি পেটে চা খাওয়ার কিছু ভয়ানক দিক রয়েছে।আসুন জেনে নেই খালি পেটে চা খাওয়ার খারাপ দিকগুলো:

১. খালি পেটে চা খেলে গ্যাসট্রিকের সমস্যা বাড়তে পারে। যারা এরই মধ্যে গ্যাসট্রিকে ভুগছেন তাদের সমস্যা আরও প্রকট হতে পারে।

২. খালি পেটে চা খেলে চায়ে থাকা ট্যানিন শরীরে বমি বমি ভাব বা ওই রকম অস্বস্থি তৈরি করে।

৩. দিনে ৪ থেকে ৫ কাপের বেশি চা খেলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যাতে পারে। খালি পেটে খেলে এ আশঙ্কা আরও বাড়ে।

৪. খালি পেটে কড়া চা খাওয়ার অভ্যাস আলসারের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।

৫. খালি পেটে চা খাওয়ার অভ্যাস শরীরের প্রোটিন ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের সক্রিয়তা কমিয়ে দেয়। ফলে শরীর তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় না।