পুরুষের চেয়ে নারীরা কেন ‘ভুলে যাওয়া’ রোগে বেশি ভোগেন?
আজকের খুলনা
প্রকাশিত: ৩ জুলাই ২০২২

আলঝেইমার একটি স্নায়বিক ব্যাধি। এটি ভুলে যাওয়ার রোগ নামেও পরিচিত। আলঝেইমারের কারণে ধীরে ধীরে মস্তিষ্কের স্মৃতিশক্তি ও চিন্তা করার দক্ষতা নষ্ট হয়ে যায়। ফলে আলঝেইমারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সহজে কিছু মনে করতে পারেন আবার দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণও করতে পারেন না তারা।
এই রোগে নারী-পুরুষ উভয়ই ভোগেন। ৬০ বছরের বেশি বয়স্কদের মধ্যে আলঝেইমার বেশি দেখা দেয়। অন্যদিকে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা দেয় ডিমেনশিয়া।
আলঝেইমার রোগের নামকরণ করা হয় ডা. অ্যালোইস আলঝেইমারের নামে। তিনি অস্বাভাবিক মানসিক অসুস্থতায় মারা যাওয়া একজন নারীর মস্তিষ্কের টিস্যুতে পরিবর্তন লক্ষ্য করেছিলেন। ওই নারী স্মৃতিশক্তি হ্রাস, ভাষার সমস্যা ও অপ্রত্যাশিত আচরণে ভুগছিলেন।
ওই নারীর মৃত্যুর পর ডা. আলঝেইমার তার মস্তিষ্ক পরীক্ষা করেন। তিনি মস্তিষ্কে অনেক অস্বাভাবিক ক্লাম্প ও জটযুক্ত ফাইবারের বান্ডিল খুঁজে পান। যা আলঝেইমার রোগের মূল কারণ।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের এক জরিপে দেখা গেছে, প্রায় ৮২ শতাংশ নারী আলঝেইমার রোগে ভুগছেন। জরিপে অংশ নেওয়া নারীদের প্রায় তিন-চতুর্থাংশ তাদের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য সম্পর্কে কখনো চিকিৎসকের পরামর্শ নেননি।
আলঝেইমার অ্যাসোসিয়েশনের তথ্য অনুসারে, ৫ জনের মধ্যে অন্তত একজন নারীর আনুমানিক ৬৫ বছরের মধ্যে আলঝেইমারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি আছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সী ৬ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ আলঝেইমারে আক্রান্ত। যার মধ্যে প্রায় ৪ মিলিয়নই নারী।
৬০ বছর বয়সী নারীদের মধ্যে স্তন ক্যানসারের চেয়ে আলঝেইমারের ঝুঁকি প্রায় দ্বিগুণ। সাম্প্রতিক গবেষণার তথ্য অনুসারে, পুরুষদের তুলনায় নারীরা আলঝেইমারে বেশি ভোগেন।
তবে কেন নারীদের মধ্যে এই রোগের ঝুঁকি বেশি? গবেষকরা এর পেছনে সম্ভাব্য জৈবিক ও সামাজিক কারণকে দায়ী করেছেন। ইউনিভার্সিটি অব শিকাগো ও বোস্টন ইউনিভার্সিটি স্কুল অব মেডিসিনের গবেষকরা ‘MGMT, O6-Methylguanine-DNA-methyltransferase’ নামে একটি নতুন জিন আবিষ্কার করেছেন। যা নারীদের মধ্যে আলঝেইমারের বর্ধিত ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
পুরুষ ও নারীদের মধ্যে আলঝেইমারের বৈষম্য থাকার আরও এক কারণ হতে পারে, নারীরা পুরুষের তুলনায় বেশিদিন বাঁচেন। আর বয়স্কদের মধ্যে আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি বেশি থাকে।
কীভাবে নারীরা আলঝেইমারের ঝুঁকি কমাবেন?
যদিও বয়স বা জিনের মতো কিছু ঝুঁকির কারণ পরিবর্তন করা যায় না, তবে অন্যান্য ঝুঁকির কারণ যেমন- উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, শরীরচর্চা ও স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করে এই রোগের ঝুঁকি কমানো যায়।
ব্যায়াম আপনার মস্তিষ্কে রক্ত ও অক্সিজেনের প্রবাহ বাড়িয়ে মস্তিষ্কের কোষকে সাহায্য করে। হার্টের জন্য যেসব খাবার ভালো সেগুলো মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যও উন্নত করে। চিনি ও স্যাচুরেটেড ফ্যাট গ্রহণ কমাতে হবে।
ডায়েটে প্রচুর ফল, শাকসবজি ও গোটা শস্য রাখতে হবে। মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য, মাছ, মুরগি, মটরশুটি, বীজ, বাদাম ও উদ্ভিজ্জ তেল পাতে রাখুন।
বেশ কয়েকটি গবেষণা দেখা গেছে, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শক্তিশালী সামাজিক সংযোগ ও নিয়মিত বন্ধুদের সঙ্গে মেলামেশার মাধ্যমে আলঝাইমারের ঝুঁকি কমানো যায়। সামাজিক উদ্দীপনা মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষের মধ্যে সংযোগ শক্তিশালী করে।
সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া

- কয়রায় হরিণের মাংস উদ্ধার
- ফুলতলায় ট্রাক চাপা পড়ে হেলপার নিহত
- খুলনার ফুলতলায় ইউপি সদস্যসহ পরোয়ানাভুক্ত ৮ আসামি গ্রেপ্তার
- খুলনার বাজার দর নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত মোবাইল কোর্ট
- ফকিরহাটে গাছের সাথে মটরসাইকেল ধাক্কা, স্কুলছাত্র নিহত
- একই সময়ে আওয়ামী লীগ ও বিএনপির সভা, কেএমপির নিষেধাজ্ঞা
- বিষ দিয়ে মাছ শিকার করলে সুন্দরবন মৎস্যশূন্য হয়ে যাবে: হাইকোর্ট
- বিশ্ববাজারে তেলের দাম বাড়লো
- বঙ্গোপসাগরে ফের লঘুচাপ, সমুদ্রবন্দরে ৩ নম্বর সতর্কসংকেত
- বর্তমান সরকার দেশে সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতি রক্ষা করতে বদ্ধপরিকর
- খুলনায় গৃহবধূর রহস্যজনক মৃত্যু, স্বামীসহ আটক ২
- বঙ্গবন্ধুর বাংলাদেশে জঙ্গি ও সন্ত্রাসীদের কোন স্থান হবে না
- বিএনপি-জামায়াত জোটকে প্রতিহত করতে মাঠ ছাড়বে না বঙ্গবন্ধুর সৈনিকরা
- শ্রীকৃষ্ণের জন্মতিথি শুভ জন্মাষ্টমী আজ
- অ্যাম্বুলেন্সে রোগীর পরিবর্তে মিলল দেড় হাজার পিস ইয়াবা !
- সরকারি ভবনে বিদ্যুৎ ও জ্বালানি সাশ্রয়ী ব্যবহারের নির্দেশ
- খেলা হবে নির্বাচনে, খেলা হবে রাজপথে : কাদের
- সামরিক শাসনামলে ব্যাপক মানবাধিকার লঙ্ঘন প্রত্যক্ষ করেছে বাংলাদেশ
- খুলনা শিপইয়ার্ডে জাহাজের আগুন নিয়ন্ত্রণে
- কয়রায় সেনাবাহিনীর তত্ত্বাবধায়নে টেকসই বেড়িবাঁধ নির্মাণের দাবি
- খুলনায় নকল গুড়ের কারখানায় অভিযান, জরিমানা
- পদ্মা সেতু চালু হওয়ায় সুন্দরবনকে ঘিরে পর্যটনভিত্তিক বিনিয়োগ জরুরি
- পাঁচ দিনের স্বেচ্ছাশ্রমে কয়রার বাঁধ নির্মাণ সম্পন্ন
- রোহিঙ্গাদের ধৈর্য ধরতে বললেন মিশেল
- তেলের দাম বাড়ার সুযোগ নিচ্ছেন ব্যবসায়ীরা: বাণিজ্যমন্ত্রী
- মালদ্বীপ দূতাবাসে জাতীয় শোক দিবস পালিত
- ১৬টি স্বর্ণের বারসহ আটক ১
- সিরিজ বোমা হামলার ১৭ বছরপূর্তি আজ
- সুন্দরবনে অবৈধভাবে মাছ ধারার সময় ১২ জেলে আটক
- আশ্বাসে আন্দোলন ছেড়ে হলে ফিরলেন খুবি শিক্ষার্থীরা
- ডুমুরিয়ায় বাস-ট্রাকের সংঘর্ষে চালক ও গরুর মৃত্যু
- বড়পুকুরিয়ায় তিনমাস পর কয়লা উত্তোলন শুরু
- খুলনায় বিজেএমসি’র আঞ্চলিক কার্যালয় গরু-ছাগলের গোয়ালে পরিণত!
- জাতীয় শোক দিবস উপলক্ষ্যে রচনা ও চিত্রাংকন প্রতিযোগিতা
- ডুমুরিয়ায় পিতার হাতে কন্যা খুন
- খুলনা বিজেএমসির জোনাল অফিস এখন ছাগলের খামার
- প্লেনের খাবারে মিলল সাপের কাটা মাথা
- খুলনায় পারিবারিক কলহে স্বামীর পুরুষাঙ্গ কর্তন
- রামপাল তাপ বিদ্যুৎ কেন্দ্রের কয়লা বোঝাই প্রথম জাহাজ মোংলা বন্দরে
- ‘আন্তর্জাতিক শান্তি পুরস্কার’ পেল বাংলাদেশ
- খুলনায় ১৫ দিনব্যাপী বৃক্ষরোপণ অভিযান ও মেলা শুরু
- পাইকগাছায় সীমানা পিলারসহ প্রতারক চক্রের ৫ সদস্য আটক
- খুলনার বৃক্ষমেলায় কিনার ধুম এজন্য মেয়াদ বাড়ানোর দাবি
- খুলনার দিঘলিয়ায় অস্ত্র ও গুলিসহ আটক ২
- শ্বাশুড়ির সাথে মনমালিন্য, রূপসা ব্রীজ থেকে লাফ দিলেন পুত্রবধু
- খুলনাঞ্চলে আইটি ব্যবসার অপার সম্ভাবনা
- খুলনায় চোরাই ৫ টি মোটরসাইকেলসহ দুই চোর গ্রেফতার
- বারাকপুর ইউপি চেয়ারম্যান গাজী জাকির হোসেন মারা গেছেন
- খুলনায় দেশের প্রথম বিদ্যুতের মডেল সাবস্টেশন উদ্বোধন
- যুদ্ধাপরাধে খুলনার ৬ আসামির মৃত্যুদণ্ড
