আজকের খুলনা
ব্রেকিং:
তিস্তা নদীশাসনে বড় প্রকল্প নেয়া হচ্ছে: পানিসম্পদ প্রতিমন্ত্রী রোহিঙ্গারা যেন ভোটার হতে না পারে : সিইসি জিয়াউর রহমান দেশে প্রথম জুয়া চালু করেছিলো : হানিফ ছাত্রলীগ-যুবলীগই নয়, আ.লীগের অনেকেও নজরদারিতে: কাদের রাজশাহীর চারঘাট স্লুইচগেটের নিচে ৪টি গলিত মরদেহ ভেসে এসেছে, ঘটনাস্থলে পুলিশ পৌঁছেছে

শুক্রবার   ২০ সেপ্টেম্বর ২০১৯   আশ্বিন ৫ ১৪২৬   ২০ মুহররম ১৪৪১

আজকের খুলনা
সর্বশেষ:
খুলনা মহানগরে ইয়াবাসহ তিন মাদক কারবারী আটক চাঁদপুরে বিদ্যুতের তারে জড়িয়ে মাদ্রাসাছাত্রের মৃত্যু সোনাইমুড়ীতে অজ্ঞাত ব্যক্তির মরদেহ উদ্ধার মধুপুরে ট্রাকচাপায় ভ্যান চালক নিহত চাঁপাইনবানগঞ্জে যুবকের কবজি কাটার ঘটনায় ইউপি চেয়ারম্যানসহ গ্রেপ্তার ৪
২৭

গলা ব্যথা হলে যে খাবারগুলি খাওয়া ঠিক নয়

স্বাস্থ্য ডেস্ক

প্রকাশিত: ১১ সেপ্টেম্বর ২০১৯  

সাধারণত গলা ব্যথা হলে কয়েকদিনের মধ্যেই সেরে যায়। তবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম হলে অনেকসময় এটা দীর্ঘস্থায়ী হয়। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এ ছাড়া গলা ব্যথা হলে খাদ্য তালিকায় এমন কিছু খাবার যোগ করা উচিত যেগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে। সেই সঙ্গে সংক্রমণও কমাবে। তবে এ সময় কিছু খাবার এড়িয়েও চলা উচিত। যেমন -

১. এটা সত্যি যে নিয়মিতভাবে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কিছু টক ফল খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়। আবার কিছু কিছু টক ফল আছে যেগুলোতে উচ্চ পরিমাণে এসিটিক এসিড থাকায় সেগুলি খেলে গলা ব্যথা আরও বেড়ে যায়। গলা ব্যথা হলে আনারস, স্ট্রবেরী, আম, জাম্বুরা, লেবু এই ফলগুলি এড়িয়ে চলা উচিত।

২. টমেটো ভিটামিন সি এর দারুণ উৎস। কিন্তু এতে প্রচুর পরিমাণে এসিটিক এসিডও আছে। এ কারণে গলা ব্যথা হলে টমেটো খাওয়া ঠিক নয়। এসময় টমেটো দিয়ে তৈরি অন্যান্য খাবারও এড়িয়ে চলা উচিত।

৩. গলা ব্যথা হলে ঝাল খাবারও এড়িয়ে চলা উচিত। কারণ এ ধরনের খাবার গলা ব্যথা আরও বাড়িয়ে দেয়।

৪. গলা ব্যথা হলে কফি খাওয়া ঠিক নয়। এতে ব্যথা আরও বেড়ে যেতে পারে। এ ছাড়া এ সময় অ্যালকোহল গ্রহণ করাও ঠিক নয়। এটি শরীরের সংক্রমণ বাড়িয়ে দেয়।

আজকের খুলনা
আজকের খুলনা