খালি পেটে মধু আর রসুন খেলে কী হয়?
আজকের খুলনা
প্রকাশিত: ১০ অক্টোবর ২০১৯

একটি মিষ্টি আরেকটি ঝাঁঝালো স্বাদের। একটি ব্যবহার করা হয় মিষ্টিজাতীয় খাবারে, আরেকটি মশলাদার খাবার তৈরিতে। কিন্তু এই দুটি উপাদান একইসঙ্গে খেলে কেমন হয়? বলছি মধু আর রসুনের কথা। শুনে নিশ্চয়ই একটু অবাক লাগছে। মধুও কি একসঙ্গে খাওয়া যায়!
মধু কিংবা রসুন- এদের গুণের কথা বেশি না হোক, অন্তত কিছু তো জানেন। আমাদের শরীরের পক্ষে এ দু’টি উপাদানই বেশ উপকারী। আপনার যদি কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস থাকে তবে আপনি তুলনামূলকভাবে অন্যদের থেকে বেশি সুস্থ।
শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই নয়, ঔষধি গুণের জন্য রসুনের কদর চিরকাল। কাঁচা রসুন খাওয়া অভ্যাস করতে পারলে এড়ানো যায় অসংখ্য রোগভোগ। তবে জেনে রাখতে হবে তার সঠিক প্রয়োগ। নিয়মিত রসুন খেলে রক্তে কোলেস্টেরলের পরিমাণ এবং উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। এটি হার্টের নানা অসুখকেও দূরে রাখে।
এদিকে মধুও আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। শরীরের ভেতর ও বাইরে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ প্রতিহত করে। মধুতে থাকা শর্করা হজমশক্তি বাড়ায়। এতে থাকা ডেক্সট্রিন সরাসরি রক্তে প্রবেশ করে দ্রুত শক্তি জোগায়।
মধু আর রসুন একসঙ্গে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে আপনি নানা উপকার পাবেন। চলুন তবে জেনে নেই কিভাবে তৈরি করবেন এবং খেলে কী উপকারিতা মিলবে-
* একটি মাঝারি মাপের রসুনের তিন-চারটি কোয়া কুচি করে নিন। এবার তাতে এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে আপনার শরীর ঝরঝরে থাকবে এবং সারাদিনেও ক্লান্তি এসে কাবু করতে পারবে না।
* একটি পেঁয়াজের অর্ধেক কুচি করে নিন। সঙ্গে নিন পাঁচ কোয়া রসুন কুচি, দু’টি শুকনো মরিচ কুচি, এক টেবিল চামচ আদা কুচি, একটি আস্ত লেবুর রস এবং আপেল সাইডার ভিনেগার।
একটি পাত্রে পেঁয়াজ, রসুন, আদা ও শুকনো মরিচ কুচি মেশান। এবার তাতে লেবুর রস মেশান। এরপর মেশান ভিনেগার। সর্দিকাশি, গলা ব্যথা ইত্যাদি সারাতে এটি বেশ কার্যকরী। তবে খেয়াল রাখুন যেন এটি তৈরি পর সংরক্ষণের পাত্রটি সবসময় ঢাকা থাকে।

- বন্ধুত্বের স্মারক হিসেবে টিকা পেল বাংলাদেশ
- কাল ঘর পাচ্ছে ৬৬ হাজার ১৮৯ গৃহহীন পরিবার
- তিন কোটি ডোজ টিকা কেনার প্রস্তাব অনুমোদন
- সীমান্ত অপরাধসহ চোরাচালান আশাতীত কমেছে
- সড়কে বিনিয়োগে আগ্রহী বিশ্বব্যাংক
- ৩০০ উপজেলায় মোবাইল ফোন সেবার মান যাচাই করবে বিটিআরসি
- ফিরে আসা মসলিনের জিআই স্বত্ব
- চীনা প্রতিষ্ঠান বাংলাদেশকে করোনার টিকা উপহার দেবে
- দেশের প্রথম জল-তথ্যপ্রযুক্তিতে হাইড্রোকো প্লাস-বড়তাকিয়া
- ৭২ ঘণ্টায় আবহাওয়া পরিবর্তনের আভাস
- আব্দুল মজিদ মন্ডলের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক
- দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার বিমান পরিবহনের কেন্দ্রবিন্দু হবে শাহজালাল
- মুখের কালচে দাগসহ ব্রণ দূর হবে ফলের খোসায়
- দোয়া কবুল ও মুক্তি!
- উইন্ডিজের বিপক্ষে বাংলাদেশের সম্ভাব্য একাদশ
- ‘তাণ্ডব’-এর পর এবার মির্জাপুর!
- অনলাইনের আওতায় আসছে বিবাহ ও তালাক নিবন্ধন
- আমি সবার আগে ভ্যাকসিন নেব : অর্থমন্ত্রী
- মুখে ও মাথার ত্বকে ব্রণ হওয়ার কারণ
- ‘সাকিনাহ’ কি? তা পাওয়ার উপায় ও দোয়া
- তামিমদের ভাবনায় উইকেটও
- মুম্বাইতে ‘বঙ্গবন্ধু’ সিনেমার মহরত অনুষ্ঠিত
- ৩০০ উপজেলায় মোবাইল ফোন সেবার মান যাচাই করবে বিটিআরসি
- টিকা উপহার দেওয়ায় মোদিকে ধন্যবাদ দিলেন শেখ হাসিনা
- দিনে ২টির বেশি আপেল খেলে শরীরে যা ঘটে
- জুমআর দিন মুমিনের আবশ্যক করণীয় কাজ
- লিভারপুলের টানা ৬৮ ম্যাচের অজেয় যাত্রা থামাল ‘পুঁচকে’ বার্নলি
- অভিনয় নয়, কুসুম শিকদারের গানের ভক্ত নায়িকা পূর্ণিমা
- সরকারের সাফল্যে বিএনপি উদভ্রান্ত হয়ে গেছে: তথ্যমন্ত্রী
- পথ দেখানোর কেন্দ্র হোক ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়: প্রধানমন্ত্রী
- মাথা ব্যথা নিরাময়ে এর গুণাগুণ
- নির্ধারিত সময়েই চলবে মেট্রোরেল, দিন-রাত চলছে কর্মযজ্ঞ
- নিমপাতা ব্যবহার করে চুলকে খুশকিমুক্ত করার উপায়
- রৌদ্রোজ্জ্বল আবহে শুরু নববর্ষের সকাল
- আ খ ম জাহাঙ্গীরের মৃত্যুতে রাষ্ট্রপতি-প্রধানমন্ত্রীর শোক
- জাতীয় প্রেস ক্লাবকে প্রধানমন্ত্রীর ৫০ লাখ টাকা অনুদান
- ‘বঙ্গবন্ধু স্বাধীনতা দিয়েছেন, শেখ হাসিনা দেশকে এগিয়ে নিচ্ছেন’
- পুলিশে মাদকসেবীর কোনো স্থান নেই: আইজিপি
- নিম পাতা দিয়ে নিরাময় করুন শ্বেতি রোগ
- পিকে হালদারের বিরুদ্ধে ইন্টারপোলের রেড অ্যালার্ট
- স্বাস্থ্যবিধি মেনে যুক্তরাজ্যের সঙ্গে ফ্লাইট চলবে: মাহবুব আলী
- খুলনায় সীমিত আকারে বড়দিন পালিত
- শীতার্তদের মাঝে খুলনা জেলা প্রশাসনের কম্বল বিতরণ
- আওয়ামী লীগের মনোনয়ন বোর্ডের সভা আজ
- ফুলতলায় ১২ পিচ ইয়াবা মাদক বিক্রেতা আটক
- নতুন বছরের শুরুতে এইচএসসির ফল
- তদন্ত কর্মকর্তাদের প্রশিক্ষণ দিতে হাইকোর্টের নির্দেশ
- খুলনা মহানগর পুলিশের মাদক বিরোধী অভিযানে আটক ৩
- সাঈদীর বিরুদ্ধে অভিযোগ গঠনের শুনানি আজ
- ডুমুরিয়ায় ব্যাডমিন্টন প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত
